Худеем с помощью семян льна

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.




Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.

  • 1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов.
    Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.
  • 1 ст. ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на 30 мин., остудить. Добавить свежий тертый имбирь и 1 ст. ложку меда.
    Принимать по 150 мл за 30 мин. до приема пищи.
  • Перед сном выпивайте стакан кефира или натурального йогурта с добавлением 1 ч. ложки семян льна.
    Это позволит разгрузить пищеварительную систему и быстро избавиться от лишних килограммов.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми НРАВИТСЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *